DRAN BLEIBEN!

Unser Training geht weiter. In deinem Wohnzimmer!

Während des Lockdowns setzen wir unseren gesamten Unterrichtsplan für Erwachsene & Kinder nahtlos via Zoom-Training fort. Sergej und unser gesamtes Trainerteam werden euch ein tolles Trainingsprogramm für zuhause bieten.

Alle unser Kurse werden nach dem regulären Unterrichtsplan stattfinden. Die einzelnen Einheiten bauen auf unseren regulären Unterricht auf und können problemlos ohne Partner absolviert werden. Damit ihr alle euer aktuelles Trainingslevel halten – oder sogar verbessern – könnt, bitten wir euch, weiterhin jede Woche an euren üblichen Trainingszeiten teilzunehmen, denn jetzt heißt es für alle: DRAN BLEIBEN!

ERST ANMELDEN – DANN TRAINIEREN

Wer bei unserem Zoom-Training teilnehmen will, muss sich wie gehabt vorher anmelden. Das ist hier auf unserer Homepage möglich. Nach der Anmeldung bekommt ihr eine E-Mail mit dem genauen Ablauf und dem Login zum jeweiligen Zoom-Training.

Wir freuen uns darauf, auch weiterhin mit euch trainieren zu können!
Gerade jetzt ist für uns alle Bewegung wichtig.
Und wir haben vor allem ein Ziel: Wir wollen mit euch gemeinsam DRAN BLEIBEN!

DRAN BLEIBEN!
DRAN BLEIBEN!

Jetzt zum Zoom-Training anmelden!

Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Unser Unterrichtsplan

Während des Lockdowns findet unser gesamter Unterricht zu den normalen Zeiten im Internet statt.
Die Zugangsdaten erhält du als Mitglied direkt nach der Anmeldung.

Wenn du Interesse an einem virtuellen Probetermin hast, dann kannst du dir jederzeit deinen Probetermin buchen.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
09:00 - 10:00
Krav Maga
mit Sergej

Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

09:30 - 10:00
Minis
3-5 Jahre
X

Minis

Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.

10:15 - 10:45
Minis
3-5 Jahre
X

Minis

Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.

11:00 - 11:30
Minis
3-5 Jahre
X

Minis

Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.

12:00 - 12:45
Kids
6-9 Jahre
X

Kids

Die JUNIOR HEROES® Kids bieten kindgerechten und werteorientierten Kampfsport-Unterricht für Schulkinder ab 6 Jahren. Erste Kampfsporttaktiken und -bewegungen werden vermittelt, Koordination und Ausdauer werden trainiert. Neben dem sportlichen Aspekt vermitteln wir Werte die Respekt, Disziplin und Teamfähigkeit.

13:00 - 13:45
Teens
10-14 Jahre
X

Teens

Das Krav Maga Training hilft den Kindern und Jugendlichen, den täglichen Stress in der Schule abzubauen, vermittelt Selbstsicherheit und gibt Halt. Die Themen Selbstverteidigung und Schutz vor Mobbing gewinnen mit zunehmendem Alter an Bedeutung.

15:30 - 16:00
Minis
3-5 Jahre
X

Minis

Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.

16:15 - 17:00
Kids
6-9 Jahre
X

Kids

Die JUNIOR HEROES® Kids bieten kindgerechten und werteorientierten Kampfsport-Unterricht für Schulkinder ab 6 Jahren. Erste Kampfsporttaktiken und -bewegungen werden vermittelt, Koordination und Ausdauer werden trainiert. Neben dem sportlichen Aspekt vermitteln wir Werte die Respekt, Disziplin und Teamfähigkeit.

16:30 - 18:00
Lehrteam Weiterbildung
Erwachsene
X

Team Weiterbildung

Hierbei handelt es sich um eine interne Trainingseinheit, bei der wir innerhalb des Teams trainieren. Unsere Instruktoren bilden sich wöchentlich weiter, um immer besser zu werden und euch den besten Unterricht der Stadt bieten zu können!

17:00 - 18:00
Krav Maga
mit Sergej

Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

17:15 - 18:15
Krav Maga
mit Sergej

Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

17:15 - 18:15
Krav Maga
mit Sergej

Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

18:15 - 19:15
FightFIT
mit Sergej

Erwachsene
X

FightFIT

FightFIT bietet dir ein Fitnessworkout, das an Effektivität und Intensität nicht zu überbieten ist. Das Training beansprucht die Muskelgruppen deines gesamten Körpers, verbessert deine Kondition, Beweglichkeit und powert dich richtig aus!

18:00 - 19:00
FightFIT
mit Sergej

Erwachsene
X

FightFIT

FightFIT bietet dir ein Fitnessworkout, das an Effektivität und Intensität nicht zu überbieten ist. Das Training beansprucht die Muskelgruppen deines gesamten Körpers, verbessert deine Kondition, Beweglichkeit und powert dich richtig aus!

18:00 - 19:00
FightFIT
mit Sergej

Erwachsene
X

FightFIT

FightFIT bietet dir ein Fitnessworkout, das an Effektivität und Intensität nicht zu überbieten ist. Das Training beansprucht die Muskelgruppen deines gesamten Körpers, verbessert deine Kondition, Beweglichkeit und powert dich richtig aus!

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Sergej

Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Carina

Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Jannick

Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Sergej

Fortgeschrittene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Sergej

Fortgeschrittene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Unser Unterrichtsplan

Während des Lockdowns findet unser gesamter Unterricht zu den normalen Zeiten im Internet statt.
Die Zugangsdaten erhält als Mitglied direkt nach der Anmeldung.

Wenn du Interesse an einem virtuellen Probetermin hast, dann kannst du dir jederzeit deinen Probetermin buchen.

17:00 - 18:00
Krav Maga
mit Sergej  Erwachsene

18:15 - 19:15
FightFIT
mit Sergej  Erwachsene

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Sergej  Erwachsene

17:15 - 18:15
Krav Maga
mit Sergej  Erwachsene

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Carina  Erwachsene

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Sergej  Fortgeschrittene

* Die Krav Maga DEFCON® ADVANCED Kurse für Fortgeschrittene starten am 15.09.2020.

09:00 - 10:00
Krav Maga
mit Sergej  Erwachsene

18:00 - 19:00
FightFIT
mit Sergej  Erwachsene

15:30 - 16:00
Minis  3-5 Jahre
16:15 - 17:00
Kids  6-9 Jahre
17:15 - 18:15
Krav Maga
mit Sergej  Erwachsene

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Jannick  Erwachsene

20:00 - 21:00
Krav Maga
mit Sergej  Fortgeschrittene

* Die Krav Maga DEFCON® ADVANCED Kurse für Fortgeschrittene starten am 15.09.2020.

16:30 - 18:00
Lehrteam Weiterbildung  Erwachsene
18:00 - 19:00
FightFIT
mit Sergej  Erwachsene

09:30 - 10:00
Minis  3-5 Jahre
10:15 - 10:45
Minis  3-5 Jahre
11:00 - 11:30
Minis  3-5 Jahre
12:00 - 12:45
Kids  6-9 Jahre
13:00 - 13:45
Teens  10-14 Jahre