Beschreibung
Selbstverteidigung für Frauen
Die meisten Frauen wissen nicht, was im Falle eines Angriffs zu tun ist. Sie sind ängstlich, überrascht und oft in einer regelrechten Schockstarre.
Beim nächtlichen Nachhauseweg fühlst du dich wie viele andere Frauen oft unbehaglich. Ebenso scheust du dich davor, dein Auto in einer schlecht beleuchteten Tiefgarage zu parken. Auf Situationen wie diese bereiten wir dich optimal vor!
Wir bieten hier ein Seminar NUR für Frauen und Mädchen ab 16 Jahren an, das perfekt zum Einstieg oder als Auffrischung geeignet ist.
In diesem Seminar geben wir dir einfache, leicht zu erlernende Techniken an die Hand, mit denen du im Ernstfall einen Angriff abwehren kannst.
Krav Maga DEFCON® bietet dir ein äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem, das entwickelt wurde, um Menschen möglichst schnell und unkompliziert in die Lage zu versetzen, Angriffe jeder Art zu bewältigen. Dabei verzichtet wir komplett auf artistische Elemente und schöne Techniken. Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene, Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig eintrainiert werden und sind auch unter extremem psychischem Druck schnell abrufbar. Du wirst begeistert sein, was in dir steckt!
Seminarinhalt
- Theorie Notwehr und Deeskalation
- Richtiges Verhalten in bedrohlichen Situationen
- einfache Befreiungen und Abwehrtechniken
- Verteidigung in Bodenlage
Seminarort
Fitness Park Ludwigsburg
Schwieberdinger Straße 36
71636 Ludwigsburg
Termin & Kursdauer
Samstag, 04.12.2021
14:30 – 17:30 Uhr
(inkl. kurze Trinkpausen)
Bitte mitbringen!
- Sportschuhe
- Bequeme Kleidung
- Trinkflasche
- Freude an Bewegung 🙂
