Junior Heroes für Kinder ab 3
Mit dem bewährten Programm der Kampfsport-Vorschule „Junior Heroes“ lernen Kinder bereits ab drei Jahren die Vorteile von Kampfsport und Selbstverteidigung kennen.
In unserem werteorientierten Kinderunterricht werden neben Technik und Taktik zur Selbstverteidigung vor allem wichtige Werte fürs Leben vermittelt wie Disziplin, Höflichkeit, Respekt und Konzentration. Dies führt zu einem besseren Sozialverhalten und einem richtigen Verständnis von Gewalt.
Während koordinative und konditionelle Fähigkeiten geschult werden, können sich die Kleinen richtig austoben. Sie sind ständig in Bewegung und werden spielerisch Schritt für Schritt an die Lerninhalte heran geführt. So lernen sie einfache Grundtechniken und wichtiges Verhalten in Konfliktsituationen, während sie mit ihren neuen Freunden Spaß haben.
Das Junior Heroes Programm zeichnet sich aus durch sein einzigartiges Konzept: Eine Kombination aus Wertevermittlung, Charakterschulung und altersspezifischer Selbstverteidigung. Die Junior Heroes sind Helden des Alltags!
Wir machen Kinder stark!
Die Ziele unseres Kinderunterrichts
Unser Unterricht für Kinder besteht über weite Strecken aus Einheiten, die das Selbstbewusstsein der Kinder stärken, die Wahrnehmung der Kinder für entstehende Konflikte schärfen und Verhaltensregeln für schwierige Situationen aufzeigen.
Wenn Kinder rechtzeitig erkennen, wo eine Gefahr droht, so können sie dieser Gefahr ausweichen. Dies bedeutet zweierlei: Einmal alle Gefahrensituationen zu meiden und zum anderen in der Gefahr dem konkreten Angriff auszuweichen.
Dazu gehört die paradoxe Einsicht:
“Ich kann kämpfen, um nicht zu kämpfen!”
Auch wenn Kinder effektive Abwehrhaltungen und harte Schlagtechniken gelernt haben, so sollten sie immer versuchen, wo es geht, die Anwendung von Kampftechniken zu vermeiden.
Die Schüler/-innen lernen vor allem sich zu disziplinieren, damit sie ihr Können nicht überschätzen und sich dadurch unnötig gefährden.
Junior Heroes Unterricht für Kinder ab 3
MINIS
3-5 JAHRE
Unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination.
KIDS
6-9 Jahre
Die vielseitigen Bewegungen im Kampfsport-Unterricht fördern die körperliche Entwicklung, die geistige Leistungsfähigkeit, das Sozialverhalten und gibt Kindern viel Selbstvertrauen.
TEENS
10-14 Jahre
Der Unterricht für TEENS hilft, den zunehmenden täglichen Stress in der Schule abzubauen, vermittelt Selbstsicherheit und gibt Halt. Selbstverteidigung und Schutz vor Mobbing werden wichtig.
Unser Unterrichtsplan
KRAV MAGA
Erwachsene
Krav Maga DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.
MINIS
3-5 Jahre
Unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination.
PRIVATUNTERRICHT
Erwachsene
In einer Privatstunde geht es nur um dich!
Du und dein Trainer arbeiten fokusiert an deinen Zielen.
MINIS
3-5 Jahre
Unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination.
KIDS
6-9 Jahre
Unser Kampfsport-Unterricht für Schulkinder ab 6 Jahren. Erste Kampfsporttaktiken und -bewegungen werden vermittelt, Koordination und Ausdauer werden trainiert.
TEENS
10-13 Jahre
Krav Maga hilft, den täglichen Stress in der Schule abzubauen, vermittelt Selbstsicherheit und gibt Halt. Die Themen Selbstverteidigung und Schutz vor Mobbing werden wichtig.
TEENS
10-13 Jahre
Krav Maga hilft, den täglichen Stress in der Schule abzubauen, vermittelt Selbstsicherheit und gibt Halt. Die Themen Selbstverteidigung und Schutz vor Mobbing werden wichtig.
KRAV MAGA
Erwachsene
Krav Maga DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.
KRAV MAGA
Erwachsene
Krav Maga DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.
KRAV MAGA
Erwachsene
Krav Maga DEFCON® ist ein hoch modernes und äußerst effizientes Selbstverteidigungssystem. Es ist entwickelt worden, um Menschen möglichst schnell in die Lage zu versetzen, Aggressionen jeder Art zu bewältigen.
Unser Unterrichtsplan
20:00 - 21:00 Krav Maga Erwachsene
17:30 - 18:15 Teens 10-14 Jahre20:00 - 21:00 Krav Maga Erwachsene
09:00 - 10:00 Krav Maga Erwachsene10:30 - 11:30 Privatunterricht Erwachsene
20:15 - 21:15 Krav Maga Erwachsene
09:30 - 10:00 Minis 3-5 Jahre10:30 - 11:00 Minis 3-5 Jahre11:15 - 12:00 Kids 6-9 Jahre12:15 - 13:00 Teens 10-14 Jahre
Was wir machen ...
- Schreien, dass die Türen wackeln und einem Fremden ein kräftiges “Nein!” entgegenschleudern
- Schlag- und Tritttraining
- Stimmübungen
- Taktisches Verhalten in Konfliktsituationen
- Befreiungstechniken
… sind einige Übungen aus dem Unterricht der Krav Maga Defcon® Junior Class.
Jede Unterrichtseinheit versucht, durch eine Vielfalt von Methoden, wie z.B. Einzelübungen, Partnerübungen, Gruppenarbeiten und Rollenspielen die beschriebenen Ziele zu erreichen. Das „Sei Sicher und Stark“ – Rollenspiel bietet zusätzlich einen Realitätstest für Kinder an.