Dein Fitnessworkout ohne Kompromisse!
Dieses energiegeladene Ganzkörperworkout wurde für alle entwickelt, die ihre körperliche Fitness auf höchstem Niveau verbessern und halten wollen. Dein Trainer entfesselt dein Potenzial und motiviert dich, in jeder “Kampfrunde” alles zu geben.
Beim FightFIT Workout geht es nicht um Selbstverteidigung, sondern um die Arbeit am eigenen Körper. Es gibt keinen Körperkontakt. Es gibt nur DICH – DEINE Kondition! DEINEN Wohlfühlbody! DEINE Lebensqualität!
FightFIT trainiert die Muskelgruppen deines gesamten Körpers. Es stärkt Beine, Arme, Rücken und Schulter. Du baust Stress ab, verbrennst jede Menge Kalorien, verbesserst Beweglichkeit und Schnelligkeit, gewinnst Selbstvertrauen und hast Spaß!
DEIN STÄRKSTER MUSKEL IST DEIN WILLE.
Und was willst du?
FIT WERDEN
Ganz viel Fitness und Kondition aufbauen – für mehr Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit von Herz und Kreislauf.
MUSKELN AUFBAUEN
Muskeln aufbauen, kräftigen und definieren – für einen starken Body, einen schmerzfreien Rücken und eine optimale Haltung.
ABNEHMEN
Die Fettverbrennung ankurbeln und das gesamte Gewebe straffen – für eine Wohlfühlfigur und mehr Selbstbewusstsein.
KOPF FREI
Dich so richtig auspowern und den Kopf frei bekommen – für mehr Ausgeglichenheit, Stressresistenz und Energie.
Was ist FightFIT?
Das FightFIT Workout wurde für Menschen entwickelt, die nicht gegen andere kämpfen wollen, aber dennoch Spaß daran haben, sich gemeinsam mit anderen auszupowern. Frauen und Männer, die die Dynamik einer festen Trainingsgruppe zu schätzen wissen. Denn Geräte vermissen dich nicht!
Um dich richtig fit zu machen setzen wir auf eine gut durchdachte Kombination aus Kickboxen, Boxen, Functional Fitness und Beweglichkeitstraining. Diese Kombi macht FightFIT zu einem wahren Fitnessbooster! Intensiver und effektiver geht es nicht!
Unser Unterrichtsplan
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Minis
Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.
Minis
Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.
Minis
Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.
Kids
Die JUNIOR HEROES® Kids bieten kindgerechten und werteorientierten Kampfsport-Unterricht für Schulkinder ab 6 Jahren. Erste Kampfsporttaktiken und -bewegungen werden vermittelt, Koordination und Ausdauer werden trainiert. Neben dem sportlichen Aspekt vermitteln wir Werte die Respekt, Disziplin und Teamfähigkeit.
Teens
Das Krav Maga Training hilft den Kindern und Jugendlichen, den täglichen Stress in der Schule abzubauen, vermittelt Selbstsicherheit und gibt Halt. Die Themen Selbstverteidigung und Schutz vor Mobbing gewinnen mit zunehmendem Alter an Bedeutung.
Minis
Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.
Minis
Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.
Kids
Die JUNIOR HEROES® Kids bieten kindgerechten und werteorientierten Kampfsport-Unterricht für Schulkinder ab 6 Jahren. Erste Kampfsporttaktiken und -bewegungen werden vermittelt, Koordination und Ausdauer werden trainiert. Neben dem sportlichen Aspekt vermitteln wir Werte die Respekt, Disziplin und Teamfähigkeit.
Kids
Die JUNIOR HEROES® Kids bieten kindgerechten und werteorientierten Kampfsport-Unterricht für Schulkinder ab 6 Jahren. Erste Kampfsporttaktiken und -bewegungen werden vermittelt, Koordination und Ausdauer werden trainiert. Neben dem sportlichen Aspekt vermitteln wir Werte die Respekt, Disziplin und Teamfähigkeit.
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
FightFIT
FightFIT bietet dir ein Fitnessworkout, das an Effektivität und Intensität nicht zu überbieten ist. Das Training beansprucht die Muskelgruppen deines gesamten Körpers, verbessert deine Kondition, Beweglichkeit und powert dich richtig aus!
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Teens
Das Krav Maga Training hilft den Kindern und Jugendlichen, den täglichen Stress in der Schule abzubauen, vermittelt Selbstsicherheit und gibt Halt. Die Themen Selbstverteidigung und Schutz vor Mobbing gewinnen mit zunehmendem Alter an Bedeutung.
FightFIT
FightFIT bietet dir ein Fitnessworkout, das an Effektivität und Intensität nicht zu überbieten ist. Das Training beansprucht die Muskelgruppen deines gesamten Körpers, verbessert deine Kondition, Beweglichkeit und powert dich richtig aus!
FightFIT
FightFIT bietet dir ein Fitnessworkout, das an Effektivität und Intensität nicht zu überbieten ist. Das Training beansprucht die Muskelgruppen deines gesamten Körpers, verbessert deine Kondition, Beweglichkeit und powert dich richtig aus!
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Krav Maga
Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.
Ab dem 10. Juni 2021 bieten wir unseren Mitgliedern zwei Möglichkeiten für das Training an:
- LIVE Training in der Halle
- Online Training via ZOOM
Eine Anmeldung ist in beiden Fällen zwingend notwendig!
Die Zugangsdaten zum ZOOM Training erhältst du als Mitglied direkt nach der Anmeldung.
Unser Unterrichtsplan
Während des Lockdowns findet unser gesamter Unterricht zu den normalen Zeiten im Internet statt.
Die Zugangsdaten erhält als Mitglied direkt nach der Anmeldung.
Wenn du Interesse an einem virtuellen Probetermin hast, dann kannst du dir jederzeit deinen Probetermin buchen.
17:00 - 18:00
Krav Maga DEFCON@ Erwachsene18:00 - 19:00
FightFIT Erwachsene20:00 - 21:00
Krav Maga DEFCON@ Erwachsene
17:15 - 18:15
Krav Maga DEFCON@ Erwachsene20:00 - 21:00
Krav Maga DEFCON@ Erwachsene
20:00 - 21:00
Krav Maga DEFCON@ Fortgeschrittene
09:00 - 10:00
Krav Maga DEFCON@ Erwachsene17:00 - 18:00
FightFIT Erwachsene20:00 - 21:00
Krav Maga DEFCON@ Erwachsene
15:30 - 16:00
Minis 3-5 Jahre16:15 - 17:00
Kids 6-9 Jahre17:15 - 18:15
Krav Maga DEFCON@ Erwachsene20:00 - 21:00
Krav Maga DEFCON@ Erwachsene
20:00 - 21:00
Krav Maga DEFCON@ Fortgeschrittene
15:15 - 15:45
Minis 3-5 Jahre16:00 - 16:45
Kids 6-9 Jahre17:00 - 17:45
Teens 10-14 Jahre18:00 - 19:00
FightFIT Erwachsene
09:30 - 10:00
Minis 3-5 Jahre10:15 - 10:45
Minis 3-5 Jahre11:00 - 11:30
Minis 3-5 Jahre12:00 - 12:45
Kids 6-9 Jahre13:00 - 13:45
Teens 10-14 Jahre