Neu ab 01. April 2020!

Dein Fitnessworkout ohne Kompromisse!

Dieses energiegeladene Ganzkörperworkout wurde für alle entwickelt, die ihre körperliche Fitness auf höchstem Niveau verbessern und halten wollen. Dein Trainer entfesselt dein Potenzial und motiviert dich, in jeder “Kampfrunde” alles zu geben.

Beim FightFIT Workout geht es nicht um Selbstverteidigung, sondern um die Arbeit am eigenen Körper. Es gibt keinen Körperkontakt. Es gibt nur DICH – DEINE Kondition! DEINEN Wohlfühlbody! DEINE Lebensqualität!

FightFIT trainiert die Muskelgruppen deines gesamten Körpers. Es stärkt Beine, Arme, Rücken und Schulter. Du baust Stress ab, verbrennst jede Menge Kalorien, verbesserst Beweglichkeit und Schnelligkeit, gewinnst Selbstvertrauen und hast Spaß!

Sichere dir jetzt deinen Platz beim GRATIS OPENING TRAINING am Mittwoch 01. oder Freitag 03. April 2020!

DEIN STÄRKSTER MUSKEL IST DEIN WILLE.

Und was willst du?

FIT WERDEN

Ganz viel Fitness und Kondition aufbauen – für mehr Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit von Herz und Kreislauf.

MUSKELN AUFBAUEN

Muskeln aufbauen, kräftigen und definieren – für einen starken Body, einen schmerzfreien Rücken und eine optimale Haltung.

ABNEHMEN

Die Fettverbrennung ankurbeln und das gesamte Gewebe straffen – für eine Wohlfühlfigur und mehr Selbstbewusstsein.

KOPF FREI

Dich so richtig auspowern und den Kopf frei bekommen – für mehr Ausgeglichenheit, Stressresistenz und Energie.

Was ist FightFIT?

Das FightFIT Workout wurde für Menschen entwickelt, die nicht gegen andere kämpfen wollen, aber dennoch Spaß daran haben, sich gemeinsam mit anderen auszupowern. Frauen und Männer, die die Dynamik einer festen Trainingsgruppe zu schätzen wissen. Denn Geräte vermissen dich nicht!

Um dich richtig fit zu machen setzen wir auf eine gut durchdachte Kombination aus Kickboxen, Boxen, Functional Fitness und Beweglichkeitstraining. Diese Kombi macht FightFIT zu einem wahren Fitnessbooster! Intensiver und effektiver geht es nicht!

Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Unser Unterrichtsplan

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
09:00 - 10:00
Krav Maga
Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

09:30 - 10:00
Minis
3-5 Jahre
X

Minis

Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.

10:30 - 11:30
Privatunterricht
Erwachsene
X

Privatunterricht

Beim Privatunetrricht geht es nur um dich! Das gesamte Trainingsprogramm wird individuell auf deine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten. Privatunterricht bietet dir den effektivsten Weg zur Leistungssteigerung und zur Verbesserung deiner Kampfkünste. Wir unterstützen dich dabei, fokussiert und effizient deine Ziele in die Realität umzusetzen.

10:30 - 11:00
Minis
3-5 Jahre
X

Minis

Die JUNIOR HEROES® Minis sind unsere Kampfsport-Vorschule für Kindergarten- und Vorschulkinder ab 3 Jahren. Im Vordergrund des spielerischen Unterrichts stehen Bewegung, Motorik und Koordination. Dabei werden die Lehrinhalte kindgerecht und behutsam vermittelt.

11:15 - 12:00
Kids
6-9 Jahre
X

Kids

Die JUNIOR HEROES® Kids bieten kindgerechten und werteorientierten Kampfsport-Unterricht für Schulkinder ab 6 Jahren. Erste Kampfsporttaktiken und -bewegungen werden vermittelt, Koordination und Ausdauer werden trainiert. Neben dem sportlichen Aspekt vermitteln wir Werte die Respekt, Disziplin und Teamfähigkeit.

12:15 - 13:00
Teens
10-14 Jahre
X

Teens

Das Krav Maga Training hilft den Kindern und Jugendlichen, den täglichen Stress in der Schule abzubauen, vermittelt Selbstsicherheit und gibt Halt. Die Themen Selbstverteidigung und Schutz vor Mobbing gewinnen mit zunehmendem Alter an Bedeutung.

16:15 - 17:15
Krav Maga
Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

16:30 - 18:00
Lehrteam Weiterbildung
Erwachsene
X

Team Weiterbildung

Hierbei handelt es sich um eine interne Trainingseinheit, bei der wir innerhalb des Teams trainieren. Unsere Instruktoren bilden sich wöchentlich weiter, um immer besser zu werden und euch den besten Unterricht der Stadt bieten zu können!

17:00 - 18:00
Krav Maga
Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

17:15 - 18:15
Krav Maga
Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

17:00 - 18:00
FightFIT ab 01.04.2020
Erwachsene
X

FightFIT

FightFIT bietet dir ein Fitnessworkout, das an Effektivität und Intensität nicht zu überbieten ist. Das Training beansprucht die Muskelgruppen deines gesamten Körpers, verbessert deine Kondition, Beweglichkeit und powert dich richtig aus!

18:00 - 19:00
FightFIT ab 03.04.2020
Erwachsene
X

FightFIT

FightFIT bietet dir ein Fitnessworkout, das an Effektivität und Intensität nicht zu überbieten ist. Das Training beansprucht die Muskelgruppen deines gesamten Körpers, verbessert deine Kondition, Beweglichkeit und powert dich richtig aus!

20:00 - 21:00
Krav Maga
Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

20:00 - 21:00
Krav Maga
Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

20:15 - 21:15
Krav Maga
Erwachsene
X

Krav Maga

Unser Krav Maga Training für Erwachsene ab 16 Jahren. Dieses Training eignet sich sowohl für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Jeder trainiert hier in seinem Tempo innerhalb der Gruppe. Das eigene Leistungsniveau sowie technische und koordinative Fähigkeiten steigern sich von Woche zu Woche.

Kurse für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Unser Unterrichtsplan

17:00 - 18:00
Krav Maga  Erwachsene
20:00 - 21:00
Krav Maga  Erwachsene

17:15 - 18:15
Krav Maga  Erwachsene
20:00 - 21:00
Krav Maga  Erwachsene

09:00 - 10:00
Krav Maga  Erwachsene
10:30 - 11:30
Privatunterricht  Erwachsene
17:00 - 18:00
FightFIT ab 01.04.2020  Erwachsene

16:15 - 17:15
Krav Maga  Erwachsene
20:15 - 21:15
Krav Maga  Erwachsene

16:30 - 18:00
Lehrteam Weiterbildung  Erwachsene
18:00 - 19:00
FightFIT ab 03.04.2020  Erwachsene

09:30 - 10:00
Minis  3-5 Jahre
10:30 - 11:00
Minis  3-5 Jahre
11:15 - 12:00
Kids  6-9 Jahre
12:15 - 13:00
Teens  10-14 Jahre